身体 軸 ラボ。 障害者雇用コンサルティング事業を展開する(株)アクティベートラボ、(株)フジクラを引受先とする第三者割当増資にて資金調達を実施:イザ!

勁(連動力)と軸

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. . 2月16日(日)と19日(水)にケセラボだいちゃんによるセルフケアセミナーを開催します。 これまで身体のことを学んできた中で実際に効果が高かったセルフケアをお伝えするセミナーです。 お持ちでない場合は、バスタオル2~3枚を持参してください。 どなたでも理解できる内容ですのでお気軽にご参加ください。 第一部 自分軸に還る身体のケアセミナー 身体の眠った機能を目覚めさせ自分のポテンシャルを開放しませんか? 姿勢調整ポールを使った脊柱の調整や ボールを使った足裏の感覚の活性化など 普段は意識していない 身体を感じながら対話することで 身体の芯に意識が通り 表面の不必要な緊張が解けていきます。 僕自身が学びの中で修得し 実際に効果が高かった方法で シンプルで継続性が高いものを厳選してお伝えします。 こんな方にお勧めです 慢性的な痛みや疲労が続いている方 精神的なストレスを感じている方 整体や病院に通い続けている方 ランニングやスポーツのパフォーマンスを上げたい方 自分の姿勢が気になる方 これからより軽やかに生きていきたい方 毎日をこれまで以上に心地よく過ごしたい方 安定した自分の軸を作っていきたい方 参考ブログ 第二部 自らを満たすヒーリングセミナー ヒーリング(エネルギーワーク)は 特別な人が使えるものではなく 誰でもいつでも自由に使えるものです。 その感覚を体感することで それがあることを理解し それを暮らしに取り入れる意識が芽生えます。 まずは基本的なところとして 手の感覚や呼吸を意識することで、自らのエネルギーを感じたり、その状態を使ってヒーリングをする感覚をお伝えします。 エネルギーの感覚をセルフケアに活かすことで ・痛みや不調に働きかけたり ・仕事や対人関係のストレスを軽くしたり ・苦手な場にいても緊張しないで済むようになったり といった変化を体験していくことができます。 こんな方にお勧めです エネルギー(氣)を感じたい方 ヒーリングの感覚を知りたい方 人間関係をより良くしていきたい方 より軽やかに生きていきたい方 毎日を心地よく過ごしたい方 安定した自分の軸を作っていきたい方 参考ブログ 質問やご不明な点があればお気軽にお問合せ下さい。 みなさんのご参加お待ちしております。 セルフケアセミナーに頂いたご感想 今日はありがとうございました。 何を何回で何セットとかのストレッチとは違って、じっくりじわ〜っと自分の感覚を観察しながらの調整方法を、教えていただいてよかったです。 背骨周りや背中が気持ち良くて、私には無理がなくてしっくりきました。 いただいた資料を読み返してますが、私が気になっていた箇所と重なっていて自分と向き合い甲斐がたっぷりで今後の変化が楽しみです。 なんだか楽しくなりました。 家でも力まず過去の感覚に執着せずに、毎回の感覚を在るがままに感じながらやってみます。 しっとりと雨の冬至に満ち足りた時間をすごせました。 ありがとうございました。 こんばんは。 昨日のおかげで、太ももが筋肉痛です。 地味でスロー、かつ、回数少なくても筋肉痛になるなんて。 普段まったく使ってないってことですか? ダイエット講座でも筋トレ講座でもなく、ただ、本来のからだの使い方を習っただけなのに。 ちょっと面白いから、続けられそうですし、ポールは早速今朝ものりました。 ありがとうございました。 講師プロフィール 1978.

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驚異の新人モラントを軸にプレーオフ進出を狙うグリズリーズ/2019-20NBA通信簿チーム編28

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新型コロナウイルスの感染拡大を防止すべく、世界最高峰のエンターテインメント、NBAは3月13日(現地時間12日、日付は以下同)より2019-20レギュラーシーズンを中断することを余儀なくされた。 6月に入り、7月31日からフロリダ州オーランドで22チームが参戦し、シーズンを再開することが決まった中、65試合前後を消化した各チームならびにその主要選手たちを振り返っていきたい。 2%/ウェスト8位) ホーム戦績:18勝15敗(勝率54. 5%) アウェー戦績:14勝18敗(勝率43. 6(13位) 平均失点:113. 7(20位) 平均リバウンド:46. 7本(6位) 平均アシスト:27. 0本(3位) 平均スティール:8. 0本(12位) 平均ブロック:5. 6本(7位) オフェンシブ・レーティング:108. 9(20位) ディフェンシブ・レーティング:109. 0分) 平均得点:(17. 6得点) 平均リバウンド:ヨナス・バランチュナス(11. 2本) 平均アシスト:(6. 9本) 平均スティール:ディアンソニー・メルトン(1. 3本) 平均ブロック:(1. すると昨年のドラフト全体2位でを指名し、トレードでブランドン・クラークを獲得。 新たな指揮官にテイラー・ジェンキンズHC(ヘッドコーチ)を招へいすると、フリーエージェント(FA)でタイアス・ジョーンズとマルコ・グードリッチ、トレードでジェイ・クラウダー(現マイアミ・ヒート)、ディアンソニー・メルトン、ジョシュ・ジャクソンらを獲得。 (現ロサンゼルス・レイカーズ)とアンドレ・イグダーラ(現ヒート)は一度もプレーせずに退団することとなり、若手中心のロースターで今季に臨んだ。 強豪ぞろいのウェストにおいて、モラント、、クラウダー、にヨナス・バランチュナスという先発陣はインパクトに欠け、開幕前の予想はもちろんウェスト下位。 そのため、開幕9試合で2勝7敗と大きく負け越し、11月を終えて5勝13敗だったこのチームの戦績を驚く者はほとんどいなかった。 1月にはロサンゼルス・クリッパーズやヒューストン・ロケッツ、デンバー・ナゲッツといったリーグ上位チームをも下し、ジャズと並んでウェストトップタイの11勝4敗をマーク。 1か月間における平均得点でも、1月はフランチャイズ史上ベストとなる平均118. 9得点(リーグ3位)を残し、リーグ上位を保持するアシスト数でも平均28. 6本という高数字をたたき出し、プレーオフ出場圏内へと浮上。 ブルックス、ジャクソンJr. 、モラント、バランチュナスの4選手が平均16得点以上を挙げるというバランスの良いオフェンスが奏功した。 「誰もグリズリーズが8位にいると考えてはいなかったはずだ。 僕らは『君たちには時間がある。 (低迷しても)気にするんじゃない。 まだ若いじゃないか』といったことを言われてきた。 でも僕らはそんなこと気にしたりはしない。 若いかどうかは関係ないんだ。 これはバスケットボール。 僕らは競い合うことが大好きだから、『このチーム相手に勝ちたいなら、ガチで打ち負かしてみろよ』って感じさ。 不調な夜もあるだろうけど、このチームはハードにプレーし続けるよ」。 2月19日に『HoopsHype』へ掲載された記事の中でジャクソンJr. がそう話していたように、グリズリーズの躍進は今季最大のサプライズと言っても過言ではない。 2月からシーズン中断までの16試合を8勝8敗で終えたものの、ウェスト8位でシーズン再開を迎えられるのだから御の字だろう。 5ゲーム差でポートランド・トレイルブレイザーズ、ニューオーリンズ・ペリカンズ、サクラメント・キングス、さらにはサンアントニオ・スパーズとフェニックス・サンズが6. 0ゲーム差以内で迫っているものの、7月31日から始まるレギュラーシーズン8試合で大きく勝ち越すことができれば、過去2シーズンにたどり着くことができなかったプレーオフ進出も現実となるため、グリズリーズは意気揚々とオーランドへ乗り込むに違いない。 昨季オールルーキーファーストチームに名を連ねたジャクソンJr. を中心に3年ぶりの大舞台へ 昨季ケガに泣いたブルックスが今季はフル出場してチーム3位の平均15. 7得点、昨季途中加入したバランチュナスが平均14. 9得点11. 2リバウンドの平均ダブルダブル、クラークが主にベンチスタートながら平均12. 0得点5. 8リバウンドにフィールドゴール成功率62. 3パーセント、メルトンがモラントの控えを堅実に務めるなど、グリズリーズにはうれしい誤算が続いた。 だがこのチームを率いるのは若干20歳のデュオ、モラントとジャクソンJr. 特にモラントについてはプレシーズン期間中にジェンキンズHCが「彼が持つスピードと身体能力は間違いなく目立っている。 だが私にとって、パサーとしての彼が持つゲームセンスも同様に際立っていると思うね。 彼はチームメートたちがコートのどこにいるのかを把握しているし、トラブルに陥った時にパスで打開する際、どこへパスをさばけばいいのかも分かってるんだ」と『The Athletic』へ絶賛。 2ウェイ契約2年目を迎えたも、3月14日に(ワシントン・ウィザーズ)、(Gリーグ/テキサス・レジェンズ)と行ったインスタライブの中でモラントについてこう話していた。 「ゲームを支配する力がハンパないんで。 彼が乗り出した時って、もう止められないし、その判断力とかもすごすぎて。 『えっ、そこからそういうプレーできるのか!』って。 当然、判断力を実現できる身体能力があるんですけど、その選択肢の多さとポイントポイントで選択する正確さがすごすぎて。 ではなく、モラントがルーキー・オブ・ザ・イヤーです」。 (ロケッツ)に大きな影響を受けたというモラントは、190セチ79キロに驚異的な身体能力を持つポイントガード。 長いキャリアを持つベテランさえも驚くような変幻自在のボールハンドリングスキルと絶妙な緩急をつけてディフェンダーをすり抜け、チームメートへの得点機会を演出しつつ、自らもフィニッシュまで持ち込む力がある。 シーズン中断直後に「俺はビデオゲームだと本当にダメだ」と自虐的なツイートをし、「いつでも(コートで)プレーする準備はできている」と宣言していたモラントは、4月4日に『Sports Center』とのインタビューに応じ、「俺は多分、自分のハイライトを100回は観た。 自分で実況できるかもしれないくらいにね。 でも俺は映像を観て自分のミスを見つけるようにして、向上できるところを模索しているんだ」と口にしており、プレーできない期間もバスケット漬けだったようだ。 グリズリーズは年明け以降にビッグマンのゴーギー・ジェン、万能戦士のジャスティス・ウィンズロウを獲得するも、後者は背中のケガのためまだ出場していない。 4月末に『NBA. com』へ復帰できるまで回復したと明かしたものの、6月20日に新型コロナウイルスの感染リスクを危惧しており、「シーズンを再開させることが最高のアイデアだとは思わない」と発言していたことから、今季中の合流は微妙か。 とはいえ、シーズン再開に向けてグリズリーズは10日間契約で及第点の働きを見せたベテランのアンソニー・トリバーと今季終了まで契約する見込みで、本契約を結ぶ15名と、2ウェイ契約を結ぶ2選手も参戦できる可能性が高いため、渡邊がグリズリーズのユニフォームを身にまとってプレーする姿を見ることもできそうだ。 先日、マネジメント会社をとおして「シーズン中断から約3ヶ月が経ちましたが、チームトレーナーのアドバイスを基に室内トレーニングでも工夫しながら今できることに集中した甲斐もあり、同中断前よりも肉体的に改善できた部分も多くありました。 メンフィス・グリズリーズの一員としてまずはプレーオフ進出を目指して頑張っていきたいと思っておりますので、引き続き応援よろしくお願いします」とコメントした渡邊の奮戦にも期待したい。

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就活の自己分析・婚活・終活の相談所「軸ラボ」

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柴です。 最近ありがたいことに、ブログのアクセス数やLINE の登録者数が増えてきてまして。 そしてその分、質問も多くいただいてるんですが、その中でもちょくちょく聞かれるのが「 クロスポイントって何?」って質問。 「もー知ってる!」っていう人も、一応確認程度に読んでおいてくださいね。 クロスポイントとは? 私が今もなお、学び続けている体軸理論の中にあるクロスポイントシステムとは、(株)メタアクシス代表の高橋龍三氏が考案した、身体の使い方を上手くするポイントのことで、 このポイントを刺激することで、身体の使い方を上手くするために必要な筋肉を活性化することができます。 そしてこのクロスポイントシステムは、商標登録もされ、特許も取得しています。 そのため、国からも認められてる、根拠のあるものなのです。 そしてこのクロスポイントや、それをベースに作られたワークをやり込んだ結果がお客様の声だったりします。 クロスポイントの詳細 クロスポイントは全身14ヶ所にあり、そこには複数の筋肉が交わるように存在します。 そしてそこにある筋肉を、私どもは 体軸筋と呼んでおり、 体軸筋は全て、身体の中にあるインナーマッスルで構築されています。 ちなみにインナーマッスルの特徴は以下の通りです。 〈インナーマッスルの特徴〉• 身体の中にある筋肉• 関節を安定させる• 関節をスムーズに動かす• 素早い動きが可能• 持久力がある インナーマッスルにはこのような特徴があり、これらの特徴は、身体の使い方を上手くする上で必要不可欠な要素です。 そのため、 クロスポイントを刺激することで、インナーマッスルを優位に使えるようになり、身体の使い方が上手くなることで、痛みのない動ける身体を作ることができるのです! ここまで聞くと、、、 クロスポイント刺激したくなりますよね?笑 ではそんなあなたのために、次の段落で、クロスポイントの刺激方法について説明します。 クロスポイントの効果を体感する クロスポイントの刺激方法の説明を交えつつ、その効果を前屈のやりやすさの違いで体感していただきたいと思います。 Before まずは前屈をしてみて、今のやりやすさや、手がどの辺りまで下にさがるか確認しましょう。 次に4ヶ所のクロスポイントを、2種類のワークで刺激していきます。 へそから指4本上のみぞおちと、反対側の背骨を触る。 その背骨を、丸めたり起こしたり・横に倒したり・捻ったりして、各3〜5回ずつ動かしていく。 足を腰幅に開き、つま先を前に向ける。 股関節(恥骨の横)を触り、膝を軽く緩め、股関節を曲げていく。 きちんと曲がっていると、裏もものお尻よりの部分が伸びるので、それを感じ取る。 お尻のほっぺと裏ももの境目(坐骨)を触り、そこから身体を起こす。 これを10回繰り返す。 After では、再度前屈をしてみてください。 ポイントは、みぞおちを丸めながら身体を前に倒していくことです。 いかがでしょうか?先程よりも前屈がやりやすくなり、手が更に下にさがったと思います。 みぞおちを触る理由は、みぞおちを触って丸め込むと、大腰筋に更に意識が向くから。 身体の使い方を変えるだけで、こんなにも違ってくるんですよねー。 このようにクロスポイントは、即時効果のある、とても再現性の高いものなのです。 その他のクロスポイント まだ他にもクロスポイントは10ヶ所あります。 その中でも上肢のクロスポイントを刺激すると、肩周りの動きが良くなったり、 下肢のクロスポイントを刺激すると、片足バランスが安定したりと、色々変化が出るので、 お時間がある時に、以下の記事や動画でやり方を確認して、刺激してみてください。

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